Мой день борьбы с курением

[alexchmel]

Упустил из виду, что 31-го мая был Всемирный день борьбы с курением. Это и мой день, я тоже борюсь понемногу. Уже — сколько? полтора года назад? — да, в позапрошлом декабре я бросил сам. И продолжаю рекомендовать книжку Карра друзьям и знакомым. И кое-кто из них бросает. Бросают их друзья и знакомые. Здорово.
Для тех, кто тоже хочет отказаться от сигареты, причём без великого труда и без мучений, повторю ссылку на свою заметку годичной давности. Возможно, вы боитесь пока бросать сами, но захотите помочь бросить кому-то другому — заходите по ссылке, скачивайте там книжку в RTF или другом формате, читайте там же сотни и сотни отзывов. Или покупайте бумажное издание, оно было переиздано в этом году.

Comments

[alexchmel.livejournal.com]

Могу только порадоваться. Не утверждаю, что метод Карра — панацея. Но он очень эффективен.