Мой день борьбы с курением

[alexchmel]

Упустил из виду, что 31-го мая был Всемирный день борьбы с курением. Это и мой день, я тоже борюсь понемногу. Уже — сколько? полтора года назад? — да, в позапрошлом декабре я бросил сам. И продолжаю рекомендовать книжку Карра друзьям и знакомым. И кое-кто из них бросает. Бросают их друзья и знакомые. Здорово.
Для тех, кто тоже хочет отказаться от сигареты, причём без великого труда и без мучений, повторю ссылку на свою заметку годичной давности. Возможно, вы боитесь пока бросать сами, но захотите помочь бросить кому-то другому — заходите по ссылке, скачивайте там книжку в RTF или другом формате, читайте там же сотни и сотни отзывов. Или покупайте бумажное издание, оно было переиздано в этом году.

Comments

отправлю своим курильщикам

[oio-oio.livejournal.com]

слава всевышнему, сама ни разу не пробовала, потому не представляю каково это...
а аватар - да, kassian прав, вводит в заблуждение ;)

[alexchmel.livejournal.com]

Могу только порадоваться. Не утверждаю, что метод Карра — панацея. Но он очень эффективен.

[ex-savelius.livejournal.com]

А ведь иногда покуриваеш?

[reine-noire.livejournal.com]

Как же этого человека не любят в никотиноиндустрии!
У меня стооолько человек бросило курить. Главное, что муж собственный! И уже более полугода не курит, терпит спокойно курящих рядом.

[ex-savelius.livejournal.com]

А мне помогла. Спасибо Леша еще раз)))) Мне и сны страшные снятся про то как я курю, но все реже. Дышу глубоко и всем расказываю на примерах. Хотя приходится много спорить)))))

[alexchmel.livejournal.com]

Не за что, Дима. Да и не мне это спасибо, а Карру и себе самому. :)

На месте государственных чиновников я бы обязал табачников издавать эту книгу массовыми тиражами и выставлять её на витрине каждой табачной лавки.

[ex-savelius.livejournal.com]

В Питере продают в метро в каждой газетной лавке)))) Причем еще есть издание специально для женщин и легкий способ похудеть. )))) Леша ведь это чистой воды НЛП??? Принципы можно применить к чему угодно. Причем я видел книгу АленаКарта легкий способ бросить пить)))))

[alexchmel.livejournal.com]

О, правда продают? Не знал.

Да, я думаю, что НЛП. Впрочем, могу и ошибаться.

[alexchmel.livejournal.com]

Да, знаю. И он сам, когда узнал диагноз, говорил, что если бы не бросил, то прожил бы намного меньше.

[alexchmel.livejournal.com]

Удачи!

Попробуй читать не напрягаясь. Представь, что это говорит человек, который досконально владеет информацией. Стоит верить ему на слово, потому что он действительно знает, о чём говорит. Хотя вроде бы не сообщает ничего принципиально нового.
Но для меня там было и кое-что новое. А именно то, что физиологическая зависимосить от никотина намного слабее, чем мы привыкли думать. Основная зависимость — в голове. А ломки не будет. Ну, будешь немного нервный в течение нескольких первых дней, подумаешь!